wird in neuem Tab geöffnet
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burnout und Depression – und für ein selbstbestimmtes Leben
0 Bewertungen
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Nuber, Ursula
Mehr...
Verfasserangabe:
Ursula Nuber
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2016
Verlag:
Frankfurt am Main, Fischer
Mediengruppe:
Buch
Aktion | Bibliothek | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Barcode | Status | Frist | Vorbestellungen |
Vorbestellen
|
Bibliothek:
StB am Neumarkt
|
Signatur:
Mcl 31 Nube
|
Standort 2:
M=Psychologie
|
Standort 3:
|
Barcode:
16034792
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
07.11.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
*** Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig! ***
Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen möchte.
Der Preis für dieses Verhalten ist hoch: Erschöpfung, das Gefühl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und körperliche Schäden.
Ursula Nuber, Chefredakteurin der Zeitschrift »Psychologie Heute« und Bestsellerautorin, deckt die Gründe für diese ungesunde Zurückhaltung auf und zeigt, wie es anders geht: In der Partnerschaft, im Umgang mit den Kindern, am Arbeitsplatz – Widerstand leisten zu können, ist von großer Bedeutsamkeit für die seelische Stabilität und Resilienz. Eigensinnige Menschen kommen mit Stress besser zurecht und lassen sich nicht verbiegen. Der »Schutzschild Eigensinn« hilft Ihnen, die vielfältigen Herausforderungen und Stresssituationen des Alltags zu bewältigen – für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben.
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Verfasserangabe:
Ursula Nuber
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2016
Verlag:
Frankfurt am Main, Fischer
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Mcl 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-596-03101-6
2. ISBN:
3-596-03101-X
Beschreibung:
251 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch