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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybs Fitf	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15664822	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

"Magdalena Neuner und Felix Neureuther präsentieren ein Aufbautraining, das Männer und Frauen gleichermaßen herausfordert - und garantiert fit macht! - Ausdauer - für den vollen Urlaubsgenuss bis zur letzten Abfahrt - Koordination & Balance - für einen schönen Stil und gute Stabilität - Kraft in Rücken und Beinen - für mehr Fahrsicherheit und optimale Entlastung der Gelenke. Wer sicher fahren und Muskelkater, Verletzungen und Konditions-Tiefs vermeiden will, liegt mit diesem Fitnesstraining von echten Profis genau richtig. Das gilt für Einsteiger, erfahrene Skifahrer oder Snowboarder - aber genauso für jeden, der mit dieser DVD den Winter nutzen will, um sich Indoor fit zu machen. Entwickelt und angeleitet wurde das Programm von der Münchner Fitness-Expertin Michaela Süßbauer. Der 4-wöchige Trainingsplan wird in mehreren Stufen jede Woche intensiviert, um gezielte Übungen erweitert und schrittweise von 45 auf 70 Minuten gesteigert" (Verlagstext).