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Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle

0 Bewertungen

Verfasser: Ahrens, Angelika (Verfasser)

Verfasserangabe: Angelika Ahrens

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Ueberreuter

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck Ahre	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 16651845	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.

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Details

Verfasser: Ahrens, Angelika (Verfasser)

Verfasserangabe: Angelika Ahrens

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Ueberreuter

Systematik: Vck, Mcl 31

ISBN: 978-3-8000-7699-4

2. ISBN: 3-8000-7699-3

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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