Schulter-Nacken-Training

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Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 7 Thom	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 17171328	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-9579908-4-6

2. ISBN: 3-9579908-4-X

Beschreibung: 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage, 157 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Anleitung; Ratgeber

Mediengruppe: Buch

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