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Gesunder Blutdruck in 14 Tagen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Langer, Jerk W. (Verfasser); Linnet, Jens (Verfasser)
Verfasserangabe: Jerk W. Langer & Jens Linnet ; Übersetzung: Flora Fink
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2019]
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel 2 Lang Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 17129329 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Zahlreiche Studien belegen, dass unsere Ernährung der Schlüssel zu Gesundheit und einem vitalen Leben ist. Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, kann durch die richtigen Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise verhindert, positiv beeinflusst und teilweise sogar ohne Medikamente geheilt werden. Die Autoren dieses Buches kennen nicht nur die aktuellen Studien zu diesem Thema, sie haben auch jahrzehntelange Erfahrung in der Behandlung von Patienten. Ihr Wissen über die nachweislich blutdrucksenkende Wirkung vieler Lebensmittel haben die beiden leidenschaftlichen Hobbyköche nun in einem wunderschön gestalteten Ratgeber zusammengefasst und ausnehmend wohlschmeckende Rezepte dafür entwickelt. Denn sie sind überzeugt: Eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten gelingt nur mit Genuss.
Im ersten Teil wird alles wichtige Ernährungswissen kompakt und leicht verständlich vermittelt, Lebensmittel in Gruppen eingeteilt inkl. Verzehrempfehlung pro Woche und es werden die besten natürlichen Blutdrucksenker vorgestellt. Im zweiten Teil finden Sie einen konkreten Ernährungsplan für 14 Tage und 75 Genuss-Rezepte mit praktischen Portionstabellen, mit deren Hilfe Sie Ihren Ernährungsplan individuell zusammenstellen können.
Abgerundet wird dieser Ratgeber durch die besten Tipps zur Lebensführung, ausgewogener Bewegung und für gesunden Schlaf.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Langer, Jerk W. (Verfasser); Linnet, Jens (Verfasser)
Verfasserangabe: Jerk W. Langer & Jens Linnet ; Übersetzung: Flora Fink
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2019]
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 2
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Essen und Trinken
ISBN: 978-3-517-09851-7
2. ISBN: 3-517-09851-5
Beschreibung: 1. Auflage, 280 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fink, Flora (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Sundt blodtryk på 14 dage
Copyright Jahr: © 2019
Mediengruppe: Buch