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Good Habits, Bad Habits

Gewohnheiten für immer ändern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wood, Wendy
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2022
Verlag: Der Hörverlag
Mediengruppe: eBib
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Inhalt

Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen. Ungekürzte Lesung mit Rike Schmid 10h 32min

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wood, Wendy
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2022
Verlag: Der Hörverlag
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ISBN: 9783844545647
Beschreibung: 632 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schmid, Rike; Lutosch, Heide
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib