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Konzentrationstraining

so optimieren Sie Ihre Gedächtnisleistung
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beyer, Günther (Verfasser)
Verfasserangabe: Günther Beyer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Heidelberg, mvg-Verlag
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Adn Beye Standort 2: A=Allgemeines Standort 3: Barcode: 17986755 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Konzentrieren, meditieren, entspannen:
So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns
Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalte, lebenslanges Lernen ... Alltag und Beruf fordern ungeteilte Aufmerksamkeit, doch gleichzeitig wird unsere Konzentration durch Reizüberflutung, Stress, Hektik und Existenzdruck negativ beeinträchtigt. Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen. Untrennbar verbunden mit der Konzentrationsfähigkeit sind aber auch Zeiten der Entspannung und Ruhe. Günther Beyer stellt meditative Übungen wie Traumreisen, Yoga-Atemtechniken oder Power-Napping vor, die dazu beitragen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beyer, Günther (Verfasser)
Verfasserangabe: Günther Beyer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Heidelberg, mvg-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Adn
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ISBN: 978-3-636-06288-8
2. ISBN: 3-636-06288-3
Beschreibung: 2. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Copyright Jahr: © 2007
Mediengruppe: Buch