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Die neue Rückenschule

die effektivsten Übungen
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Verfasserangabe: [Ill. Philip Wilson ... Übers. ... Anke Wellner-Kempf ...]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel 7 Neue Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 15663863 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit ausführlichen Informationen zu Funktion und Anatomie des Rückens und verschiedenen Behandlungsmethoden. Schwerpunkt sind über 100 Übungen zur Kräftigung von Schultern, Nacken und Rücken sowie eine Verbesserung der Körperhaltung.
"Die neue Rückenschule", von einem Arzt und einer Physiotherapeutin verfasst, verspricht "die effektivsten Übungen". Nach der üblichen Einführung in die Anatomie von Rücken, Hals und Nacken und einer Symptomübersicht zur Diagnose und Behandlung werden 100 illustrierte und somit leicht nachvollziehbare Übungen präsentiert, die sich vor allem an den täglichen Aktivitäten - am Schreibtisch, bei der Hausarbeit, beim Autofahren usw. - orientieren und ein rückenschonendes Verhalten im Alltag aufzeigen. Ein Glossar und ein detailliertes Register erleichtern das Verständnis und das Auffinden der zu den Beschwerden passenden jeweiligen Übungen. Im Vergleich zu der Vielzahl ähnlicher Bücher ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Der Ratgeber enthält sehr viel mehr Übungen als z.B. "Die Rücken-Bibel" von J. Sutcliffe oder der Band von M. Buhr.

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Details

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Verfasserangabe: [Ill. Philip Wilson ... Übers. ... Anke Wellner-Kempf ...]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8310-2655-5
2. ISBN: 3-8310-2655-6
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wilson, Philip [Ill.]; Wellner-Kempf, Anke [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: BMA bad back book <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch