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Warum Diäten scheitern?

[wie Sie aus der Gewichtsfalle finden]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brüggemann, Gela; Hinderberger, Sylvie; Ströbele, Nanette
Verfasserangabe: Gela Brüggemann ; Sylvie Hinderberger ; Nanette Ströbele
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2006
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU ganzheitlich leben
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcl 3 Brueg Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 12676811 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brüggemann, Gela; Hinderberger, Sylvie; Ströbele, Nanette
Verfasserangabe: Gela Brüggemann ; Sylvie Hinderberger ; Nanette Ströbele
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2006
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 3-8338-0036-4
Beschreibung: 1. Aufl., 192 S. : Ill.
Reihe: GU ganzheitlich leben
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Warum fällt es so schwer, abzunehmen? Mithilfe der Ernährungspsychologie lässt sich so manches "Abnehmproblem" erklären. Das Buch informiert über psychologische Faktoren für Übergewicht - es zeigt, wodurch das Essverhalten geprägt wird, welche Faktoren in der Kindheit eine Rolle spielen und welcher Esstyp man ist. Zahlreiche Checklisten und Fragetests helfen einem dabei, sein Essverhalten besser einzuschätzen. Zudem werden physiologische Faktoren - wie z.B. Krankheiten wie Diabetes und Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelallergien, "dickmachende" Gene oder Medikamente - als mögliche Ursache für Übergewicht diskutiert. Abschließend werden erfolgreiche Wege zum dauerhaften Abnehmen - wie die richtige Bewegung und Fitness, bewährte Diäten, ausgewogene Ernährung etc. - beschrieben.
Mediengruppe: Buch