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Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 4 Kaba	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 17538558	Status: Entliehen	Frist: 31.05.2024	Vorbestellungen: 0

Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitet

 

Meditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befindet.

 

Die geführten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen, die heilende Kraft der Achtsamkeit in ihrem Leben wirksam werden zu lassen. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise, bei der Sie mit sich selbst in Verbindung kommen und Gelassenheit und innere Ruhe finden.

 

Geführte Übungen auf den CDs gesprochen von Lienhard Valentin

 

CD 1

Lange Sitzmeditation - 25 Minuten

Kurze Sitzmeditation - 10 Minuten

Liegemeditation mit Bodyscan - 30 Minuten

 

CD 2

Bergmeditation - 20 Minuten

Seemeditation - 20 Minuten

Stille mit Klangschale - 10 Minuten

Stille mit Klangschale - 20 Minuten