Zur Trefferliste
Cover von Autogenes Training wird in neuem Tab geöffnet

Autogenes Training

ganz einfach loslassen und auftanken ; der Grundkurs in sieben Wochen ; spürbare Erfolge schon in kurzer Zeit ; CD mit 70 Minuten Spieldauer
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger. Red.: Ilona Daiker
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionBibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck Gras Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 14526572 Status: Entliehen Frist: 12.06.2024 Vorbestellungen: 0

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger. Red.: Ilona Daiker
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe & Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-1973-5
2. ISBN: 3-8338-1973-1
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 78 S. : Ill. + 1 CD
Reihe: Lust zum Üben
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Daiker, Ilona
Sprache: Deutsch
Fußnote: Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik: Sie ist einfach zu erlernen, erfordert wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Dieser neue GU-Ratgeber bietet einen leichten Einstieg in die Methode: Er enthält eine systematische Einführung in den Grundkurs sowie Extra-Kapitel zur Steigerung des Wohlbefindens und der mentalen Fähigkeiten sowie zur Linderung von Beschwerden durch AT. Die Übungs-CD mit Texten und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmässigen Üben.
Mediengruppe: Buch