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Bibliothek: Heepen	Signatur: Gesundheit Ried	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 17304580	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Bibliothek: Schildesche	Signatur: Vcl 3 Ried	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 17484152	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcl 3 Ried	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 17992381	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren.

 

Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!