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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcl Schwei	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 17398947	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ausgewogene und individuell angepasste Ernährung kann Entzündungen im Körper und Gelenkschmerzen positiv beeinflussen oder diese gar von vornherein unterbinden. Die Gesundheitsredaktion der "Apotheken Umschau" hat in diesem Ratgeber aktuelles und fundiertes Wissen rund um Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten auf dem neuesten Stand der Wissenschaft zusammengestellt. So kann bewusstes Essen auch dabei helfen, Übergewicht zu reduzieren, was wiederum die Gelenke schont und die Beweglichkeit fördert. Ein ausführlicher Wissensteil klärt über den Zusammenhang von Ernährungsweisen und Entzündungsgeschehen auf und zeigt, wie man sich seinen eigenen Speiseplan zusammenstellt, ohne dass der Genuss zu kurz kommt. Danach folgen mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte mit Nährwertangaben, von Frühstücksideen über Hauptmahlzeiten bis hin zu süßen Gerichten.