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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Fitu	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 16025042	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

"Körper und Laune ganz einfach in Bestform bringen: mit 4 verschiedenen Trainingsprogrammen, die ganz ohne Hilfsmittel funktionieren! Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ist erstaunlich effektiv und formt den Körper auf natürliche Art. Diese DVD aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness-Reihe sorgt außerdem für echte Abwechslung beim Training!" Enthalten sind die Programme: Tanzen macht schlank - Latin Dance; Flacher Bauch, straffe Beine und ein fester Po - Functional BBP; Figur formen - mit Pilates; Körper und Geist reinigen.