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Das Grönemeyer Rückentraining

[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm ; incl. DVD mit Trainingsprogramm]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grönemeyer, Dietrich
Verfasserangabe: Dietrich Grönemeyer. Unter Mitarb. von Helmut Hoffmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2009
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel 7 Groen Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 14533631 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grönemeyer, Dietrich
Verfasserangabe: Dietrich Grönemeyer. Unter Mitarb. von Helmut Hoffmann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2009
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-89883-253-3
Beschreibung: 1. Aufl., 232 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die allein körperliche Faktoren berücksichtigen, können Patienten deshalb nicht dauerhaft vor Schmerzen bewahren. Ganz anders der ganzheitliche Ansatz von Professor Dietrich Grönemeyer: Er befreit Patienten endlich aus ihrer Abhängigkeit vor Schmerz, damit sie ihre Gesundheit wieder selbst aktiv in die Hand nehmen können. Der renommierte Arzt setzt dabei auf eine veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen, regelmäßige körperliche Aktivität und den Abbau von Stress. Ganz bewusst bietet Dietrich Grönemeyer deshalb neben Kräftigungsübungen und Übungen für mehr Beweglichkeit auch Entspannungsübungen. Die Grönemeyer-Rückenschule möchte Ihnen den Rücken stärken, damit Sie Rückenproblemen nicht nur vorbeugen, sondern bei bereits bestehenden Beschwerden die ärztliche Therapie zu Hause unterstützen und einem erneuten Auftreten von Rückenschmerzen rechtzeitig entgegenwirken können. Hier findet jeder sein individuelles Programm, denn die Trainingszirkel lassen sich individuell auf die eigenen Beschwerden und die körperliche Fitness abstimmen. Mit gezielten Motivationstipps lernen Rückenpatienten zudem, regelmäßige Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.
Mediengruppe: Buch