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50 Workouts – Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

0 Bewertungen

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Brin	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 17046602	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

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Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-1026-2

2. ISBN: 3-7423-1026-7

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Übungssammlung

Mediengruppe: Buch

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