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15 Minuten Stretching für jeden Tag

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Verfasser: Martin, Suzanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Suzanne Martin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2022]

Verlag: München, DK

Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Suza	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 18052732	Status: Entliehen	Frist: 31.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Martin, Suzanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Suzanne Martin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2022]

Verlag: München, DK

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8310-4529-7

Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen + 1 DVD-Video

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Buch

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