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Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Detlef Pape ...

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcl 3 Schlan	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 14392535	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasserangabe: Detlef Pape ...

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: Vcl 3

ISBN: 978-3-8338-0763-3

2. ISBN: 3-8338-0763-6

Beschreibung: 8. Aufl., 142 S. : Ill.

Beteiligte Personen: Pape, Detlef

Sprache: Deutsch

Fußnote: Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche"Schlank-im-Schlaf"-Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix. Unter der Rubrik"Motto des Tages"werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das"Dickmacher-Hormon"Insulin.

Mediengruppe: Buch

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