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15 Minuten Yoga für jeden Tag

0 Bewertungen

Verfasser: Grime, Louise

Verfasserangabe: Louise Grime. [Übers. Petra Kirchmann. Red. Janette Schroeder]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Yoga Grim	Standort 2: V=Medizin	Standort 3: SSG Gesundheit	Barcode: 13604691	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Details

Verfasser: Grime, Louise

Verfasserangabe: Louise Grime. [Übers. Petra Kirchmann. Red. Janette Schroeder]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Vck 1, SSG Gesundheit

ISBN: 978-3-8310-1203-9

2. ISBN: 3-8310-1203-2

Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD

Beteiligte Personen: Schroeder, Janette [Red.]

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 15 minute gentle yoga <dt.>

Fußnote: Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie mit Yoga effektiv Stress reduzieren und Ihre Beweglichkeit und Fitness verbessern. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!

Mediengruppe: Buch

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