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Yoga-Entspannung

das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist

0 Bewertungen

Verfasser: Reinig, Claudia Eva

Verfasserangabe: Claudia Eva Reinig

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: Stuttgart, Theseus-Verl.

Reihe: Theseus audio

Compact Disc

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Yoga Rein	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 14306211	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Reinig, Claudia Eva

Verfasserangabe: Claudia Eva Reinig

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: Stuttgart, Theseus-Verl.

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-7831-9553-8

2. ISBN: 3-7831-9553-5

Beschreibung: 1 CD

Reihe: Theseus audio

Sprache: Deutsch

Fußnote: Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste Form des Schlafens, um einen aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra ist eine absolute Tiefenentspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

Mediengruppe: Compact Disc

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