Ich bin dann mal schlank

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Ich bin dann mal schlank

besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel ; mit 30 Rezepten ; mit CD

0 Bewertungen

Verfasser: Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian

Verfasserangabe: Patric Heizmann/Sebastian Benthe

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Buch

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Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcl 3 Heiz	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 15174284	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2024	Vorbestellungen: 0

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0 Bewertungen

Details

Verfasser: Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian

Verfasserangabe: Patric Heizmann/Sebastian Benthe

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vcl 3

ISBN: 978-3-8338-2480-7

2. ISBN: 3-8338-2480-8

Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. + 1 CD

Sprache: Deutsch

Fußnote: Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen auf CD ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden. Die 30 Rezepte im Buch steigern die tägliche Eiweißaufnahme: von kleinen Naschereien, die mit speziellem Eiweißpulver hergestellt werden, bis zu Hauptgerichten. Mit diesem bewährten Bestsellerprogramm wird Durchhalten jetzt noch leichter gemacht!

Mediengruppe: Buch

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