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Halbfettzeit

mein neues Leben ohne Rettungsringe
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mierendorf, Tetje (Verfasser)
Verfasserangabe: Tetje Mierendorf
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Gütersloh, Gütersloher Verlagshaus
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcl 3 Mier Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 16785755 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Let's Dance und der Doku-Soap Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter. Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen!
Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle – Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mierendorf, Tetje (Verfasser)
Verfasserangabe: Tetje Mierendorf
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Gütersloh, Gütersloher Verlagshaus
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-579-08721-4
2. ISBN: 3-579-08721-5
Beschreibung: 1. Auflage, 253 Seiten, 16 ungezählte Seiten Tafeln : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Copyright Jahr: © 2018
Mediengruppe: Buch