Digital Detox für die Seele

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Digital Detox für die Seele

mit Achtsamkeitsübungen bewusst online gehen

0 Bewertungen

Verfasser: Otto, Daniela (Verfasser)

Verfasserangabe: Daniela Otto

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Irisiana

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mdx Otto	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 17990158	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit Digital Detox ist nicht der totale Verzicht auf Smartphone und Internet gemeint. Daniela Otto setzt auf "digitale Achtsamkeit". Die Übungen können immer dann eingesetzt werden, wenn man online geht. Der Konsum digitaler Inhalte kann damit überprüft und reduziert werden, das tut der Seele gut.

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Details

Verfasser: Otto, Daniela (Verfasser)

Verfasserangabe: Daniela Otto

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Irisiana

Systematik: Mdx, Vet 113

ISBN: 978-3-424-15421-4

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Buch

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