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Dein Körper - Dein Leben

erschaffe dich neu mit 10 leichten Schritten aus Ayurveda & Yoga

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Verfasser: Stillman, Cate (Verfasser)

Verfasserangabe: Cate Stillman ; aus dem Englischen von Inga Nevermann-Ballandis

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Bielefeld, Aurum

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vc Stil	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 17375986	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gewohnheiten prägen unseren Alltag. Welche Gewohnheiten hast du gewählt? Helfen sie dir - oder halten sie dich zurück?

Gute Gewohnheiten zu entwickeln muss kein Kampf sein. In "Dein Körper - Dein Leben" führt dich die Wellnessexpertin Cate Stillman durch 10 Gewohnheitsveränderungen auf der Basis des Ayurveda. So kannst du dich verjüngen, indem du deinen Tagesablauf nach den natürlichen Biorhythmen ausrichtest. Anstatt eine starre Checkliste mit geplanten Aufgaben vorzulegen, fördert Cate einfache und stetige Fortschritte durch kleine Anpassungen im Alltag.

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Details

Verfasser: Stillman, Cate (Verfasser)

Verfasserangabe: Cate Stillman ; aus dem Englischen von Inga Nevermann-Ballandis

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Bielefeld, Aurum

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-9588346-1-3

2. ISBN: 3-9588346-1-2

Beschreibung: 1. Auflage, 235 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Nevermann-Ballandis, Inga (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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