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Stretching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Williamson, Lexie (Verfasser)

Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Will	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 16693401	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

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Details

Verfasser: Williamson, Lexie (Verfasser)

Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7423-0477-3

2. ISBN: 3-7423-0477-1

Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Dehnübung

Beteiligte Personen: Mundt, Kristina (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The stretching bible

Mediengruppe: Buch

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