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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben

0 Bewertungen

Verfasser: Winter, Esther (Verfasser)

Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vek 31 Wint	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 16651630	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

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Details

Verfasser: Winter, Esther (Verfasser)

Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Systematik: Vek 31

ISBN: 978-3-95961-240-1

2. ISBN: 3-95961-240-0

Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen (farbig)

Schlagwörter: Waldbaden

Beteiligte Personen: Hatz, Ingolf (Illustrator); Hildebrand, Julia (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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