Ich bin dann mal entspannt

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Ich bin dann mal entspannt

wie Frauen besser mit Stress umgehen

0 Bewertungen

Verfasser: Cornelius-Koch, Stella

Verfasserangabe: Stella Cornelius-Koch

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Knaur-Taschenbuch-Verl.

Reihe: Knaur; 78138

Buch

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl 31 Corn	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 15554253	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Bewertungen

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Details

Verfasser: Cornelius-Koch, Stella

Verfasserangabe: Stella Cornelius-Koch

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Knaur-Taschenbuch-Verl.

Systematik: Mcl 3, SSG Gesundheit

ISBN: 978-3-426-78138-8

2. ISBN: 978-3-8304-3576-1

Beschreibung: Orig.-Ausg., 207 S.

Reihe: Knaur; 78138

Sprache: Deutsch

Fußnote: Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch - so zuverlässig und kompetent wie die beste Freundin. Endlich raus aus der Stressfalle: Wie Frauen rundum entspannt bleiben können -Praktische Tipps und leicht umsetzbare Übungen - Die wirksame Hilfe gegen Stress - für Frauen in allen Lebenslagen.

Mediengruppe: Buch

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