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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl Tan	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 15320230	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ein Kurs zur Persnlichkeitsentwicklung mit zahlreichen bungen und Mediationen.

Tan stellt einen Kurs zur Persnlichkeitsentwicklung vor, den er gemeinsam mit Daniel Goleman (vgl. besonders "Emotionale Intelligenz", letzte Taschenbuchauflage 2011), dem Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn (zuletzt ID-B 20/11) und dem Hirnforscher Richard Davidson (ID-G 40/12) fþr Google-Mitarbeiter entwickelt hat. Das Programm besteht aus 3 Schritten, der Aufmerksamkeitsschulung, dem Verbessern von Selbsterkenntnis und Selbstbeherrschung sowie dem Trainieren von nþtzlichen geistigen Gewohnheiten. Es soll dazu verhelfen, die Konzentration und Kreativitt zu steigern, geistige und emotionale Vorgnge deutlicher wahrzunehmen, das Einfþhlungsvermgen zu steigern, die sozialen Fhigkeiten zu schulen und schlielich auch erfolgreicher zu werden. Es gibt anregende, den Leser fordernde Aussagen, wissenschaftliche Belege, anschauliche Anekdoten und Geschichten sowie zahlreiche bungen und Meditationen zur Umsetzung in praktisches Verhalten. In der Vielzahl der vergleichbaren Kurse in Buchform ein zweifellos ausgesprochen serises und fþr Vernderungsbereite auch motivierendes Trainingsprogramm. (2)