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Sei gut zu dir, wir brauchen dich

vom besseren Umgang mit sich selbst
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Conen, Horst
Verfasserangabe: Horst Conen
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2005
Verlag: Frankfurt am Main ; New York, Campus-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl Cone Standort 2: M=Psychologie Standort 3: Barcode: 13986490 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Conen, Horst
Verfasserangabe: Horst Conen
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2005
Verlag: Frankfurt am Main ; New York, Campus-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 3-593-37184-7
Beschreibung: 249 S.
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Strategien gegen die tägliche Selbstsabotage Wer kein Gespür dafür hat, was einem selber wirklich gut tut, läuft Gefahr, sich zu überfordern oder zu blockieren. Der Autor - Psychologe und Persönlichkeitscoach - Horst Conen zeigt, wie man im Alltag besser und sorgsamer mit sich umzugehen lernt. Wer kein Gespür für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse hat, sich fremden Erwartungen oder dem eigenen negativen Selbstbild unterwirft, der sabotiert sich selbst. Das Problem ist bekannt, wird aber selten an der Wurzel gepackt.Wie kann man destruktive Gedanken abstellen? Wie findet man heraus, was einem selber wirklich gut tut? Wie kann man mit Druck und Erwartungen von außen umgehen? Horst Conen hat einen Persönlichkeits-Check entwickelt, mit dem der Leser lernt, selbstabwertende, schädliche Verhaltensmuster zu erkennen, gezielt dagegen vorzugehen, die eigenen positiven Kräfte zu nutzen, sich selbst wohlwollender einzuschätzen und sich gelegentlich auf die Schulter zu klopfen, um insgesamt gelassener, lebensfroher und erfolgreicher zu werden.
Mediengruppe: Buch