Lebe mehr, grüble weniger

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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden

0 Bewertungen

Verfasser: Callesen, Pia (Verfasser); Futtrup, Anne Mette (Verfasser)

Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcg 1 Call	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 17217248	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Callesen, Pia (Verfasser); Futtrup, Anne Mette (Verfasser)

Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz

Systematik: Mcg 1, Mcl 31

ISBN: 978-3-407-86582-3

2. ISBN: 3-407-86582-1

Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Schöps, Kerstin (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Lev mere, tænk mindre

Mediengruppe: Buch

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