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Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Ute Walk
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2023]
Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag GmbH
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel Walk Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 18185652 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Ute Walk
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2023]
Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel
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ISBN: 978-3-8338-8734-5
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen
Reihe: Ratgeber Gesundheit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch