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Laufen

mein komplettes Laufbuch!

0 Bewertungen

Verfasser: Franke, Stéphane

Verfasserangabe: Stéphane Franke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress Sport

Buch

verfügbar

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Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybm Fran	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 13619398	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Franke, Stéphane

Verfasserangabe: Stéphane Franke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress Sport

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-7679-1003-4

Beschreibung: 1. Aufl., 191 S. : Ill. + 1 CD

Sprache: Deutsch

Fußnote: Den weißen Kenianer über 10.000 m® nannte man ihn. St¿phane Franke, Weltklasse-Langstreckler der 90er Jahre, hat ein Laufbuch der Extraklasse geschrieben. Dieses Buch unterscheidet sich von anderen durch individuelle Trainingspläne für jedes Zeitbudget, jedes Alter und jeden Leistungsstand. Das Buch wird abgerundet durch ein Ernährungs-Kapitel: Schneller laufen mit gesunder Ernährung. Extra: Eine professionelle Anleitung für Mentale Power von einem Sport-Psychologen mit Audio CD. Der heutige Eurosport-Kommentator und Buchautor lüftet seine Geheimnisse für mehr Spaß und Erfolg beim Laufen. Gespickt mit zahlreichen persönlichen Anekdoten und Erfahrungen des Autors aus über 20 Jahren Laufsport bietet Laufen® einen außergewöhnlichen und unterhaltsamen Lesegenuss. Ein Muss für jede Läuferin und jeden Läufer!

Mediengruppe: Buch

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