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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl Mitsch	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 18354621	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die aktuelle Weltlage verunsichert viele Menschen und bringt sie aus dem inneren Gleichgewicht. Die österreichische Psychologin und Psychotherapeutin Charlotte Mitsch zeigt in ihrem Buch, wie dies das Vertrauen in ein gutes Leben untergräbt und was gegen zu viel Angst hilft. Sie erklärt, wie psychische Widerstandskraft entsteht, beziehungsweise verloren geht und entwickelt Strategien, um mit Belastungen besser umgehen zu können.