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Laufen leicht gemacht

das Basisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene, rundum fit dank der richtigen Technik, mit Trainingsplänen vom Einstieg bis zum Wettkampf ; [alles, was Sie wissen müssen]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof; Thurner, Bernd
Verfasserangabe: Christof Baur ; Bernd Thurner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2008
Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Jöllenbeck Signatur: Sport Baur Standort 2: Standort 3: Barcode: 13708603 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Baur Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 13636630 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Bibliothek: Stieghorst Signatur: Ybm Baur Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 14173493 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof; Thurner, Bernd
Verfasserangabe: Christof Baur ; Bernd Thurner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2008
Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-426-64564-2
Beschreibung: 160 S. : Ill., graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Sobald die ersten Frühlingsstrahlen rauskommen, kribbelt es Millionen Deutsche in den Beinen: Raus. Laufen. Christof Baur und Bernd Thurner verraten, was nötig ist, damit die einfachste aller Sportarten zum reinen Vergnügen wird. Sie geben Tipps zur perfekten Lauftechnik sowie zur richtigen Ausrüstung und Ernährung. Außerdem: wie man sich aufrafft, wenn die Couch lockt.
Mediengruppe: Buch