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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 4 Fran	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 13828561	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 4 Fran	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 13855390	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ob Freizeit- oder Leistungssport, Wettkampf oder Training, »Das 1x1 der Sporternährung« gibt einen umfassenden Einblick in das Thema Sporternährung. Physiologische Grundlagen, Tipps für Training und Wettkampf sowie zahlreiche Rezepte von Top-Athleten machen dieses Buch zum idealen Praxisratgeber. Stéphane Franke, ehemaliger Weltklasse-Läufer und Trainer lässt die Erfahrungen seiner langen und erfolgreichen Karriere mit in dieses Buch einfließen.