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Core-Training-Anatomie

der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Abigail Ellsworth. [Übers. aus dem Engl.: Martina Walter. Red.: Thomas Rath für Bookwise GmbH, München]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 3 Abig	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15164469	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht »unter die Haut«, um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Core Training Anatomie grundlegende Erkenntnisse zur Funktionsweise des Körpers und erleichtert es, einen persönlichen Übungsplan zu erstellen.

Bewertungen

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Details

Verfasserangabe: Abigail Ellsworth. [Übers. aus dem Engl.: Martina Walter. Red.: Thomas Rath für Bookwise GmbH, München]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-7679-1147-5

2. ISBN: 3-7679-1147-7

Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Beteiligte Personen: Ellsworth, Abigail

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Core training anatomy <dt.>

Mediengruppe: Buch

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