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Die Rundum-Gesund-Formel

das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina (Verfasser)
Verfasserangabe: Christina Berndt
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2023]
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl Bern Standort 2: M=Psychologie Standort 3: Barcode: 18348811 Status: Entliehen Frist: 11.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: wenn nur eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina (Verfasser)
Verfasserangabe: Christina Berndt
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2023]
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl, Van, Mbk 4
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ISBN: 978-3-423-26371-9
Beschreibung: 252 Seiten
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Buch