Stretching für Senioren

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Portal Torices, María José (Verfasser)

Verfasserangabe: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Königswinter, Heel

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 81 Port	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 17383370	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Portal Torices, María José (Verfasser)

Verfasserangabe: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: Ybk 81

ISBN: 978-3-9666419-6-8

2. ISBN: 3-9666419-6-8

Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Ferrón, Myriam (Illustrator); Irgang, Birgit (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Anatomía & estiramientos para la tercera edad

Art des Inhalts: Anleitung; Übungssammlung

Mediengruppe: Buch

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