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Hochintensiv trainieren

wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

0 Bewertungen

Verfasser: Adelt, Mario (Verfasser)

Verfasserangabe: Mario Adelt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 31 Adel	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 16465602	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau mit hochintensivem Training (HIT) und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) sowie intermittierendem Fasten. Geschichte, Übungen und ernährungswissenschaftliche Ratschläge.

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Details

Verfasser: Adelt, Mario (Verfasser)

Verfasserangabe: Mario Adelt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7423-0262-5

2. ISBN: 3-7423-0262-0

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; HIIT; HIT; hochintensives Intervalltraining; intermittierendes Fasten

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Anleitung

Mediengruppe: Buch

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