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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vek 11 Chan	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 15988546	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Massagen bedeuten nicht nur Entspannung, Genuss und Wohlbefinden - richtig angewendet, helfen sie auch bei vielen Beschwerden. Dieses Buch zeigt die wichtigsten westöstlichen Massagetechniken für die Selbstbehandlung, z.B. die tibetische Massage oder die Chakra-Energiemassage. Außerdem werden Massagen beschrieben, die bei Befindlichkeitsstörungen von Asthma bis Zahnweh hilfreich sind und Schmerzen lindern können. Welche Methode man jeweils anwenden sollte, wird dabei ganz genau erläutert. Mit vielen anschaulichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.