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Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael (Verfasser); Krüger, Karsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Dr. Michael Despeghel, Prof. Dr. Karsten Krüger
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcm 6 Desp Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 18042269 Status: Entliehen Frist: 05.11.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcm 6 Desp Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 18053593 Status: Entliehen Frist: 22.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterserkrankungen möglichst lange hinauszögern? Tauchen Sie zusammen mit Dr. Dr. Michael Despeghel und Professor Dr. Karsten Krüger ein in den „Jungbrunnen Muskulatur“ – er bietet Ihnen den optimalen, natürlichen Weg dafür.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse deutlich verlangsamen kann. Sie beeinflusst etwa unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel, aber auch unsere Psyche sowie die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Populärwissenschaftlich und unterhaltsam geschrieben, bietet Ihnen dieses Buch fundiertes Wissen und spannende Fakten zum Superorgan Muskulatur.
Anschließend finden Sie ein einzigartiges, 6-wöchiges Ganzkörper-Intensivprogramm. Es basiert auf dem High Intensity Training (HIT), laut zahlreicher wissenschaftlicher Studien eine der effektivsten Methoden für den Muskelaufbau überhaupt. Damit jeder das Programm motiviert durchhält, gliedert sich sowohl das Einsteiger- als auch das Fortgeschrittenenprogramm in kleine und kurze Einheiten für jeweils 20 Minuten pro Woche. Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: Legen Sie noch heute los mit dem Erfolgsprogramm der Top-Autoren!
 
 
Lassen Sie Ihr „Superorgan Muskulatur“ ab heute ganz bewusst für sich arbeiten! Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse deutlich verlangsamen kann: Sie beeinflusst unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel, aber auch die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Legen Sie noch heute los: Sie finden in diesem GU-Ratgeber ein tausendfach bewährtes, sechswöchiges Praxisprogramm zum Muskelaufbau durch High Intensity Training, eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Je drei kleine, kurze Kraftübungs-Einheiten für jeweils 20 Minuten pro Woche genügen: So beugen Sie vielen Erkrankungen vor und bleiben auch jenseits der 50 dynamisch, fit und energiegeladen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael (Verfasser); Krüger, Karsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Dr. Michael Despeghel, Prof. Dr. Karsten Krüger
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 6
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ISBN: 978-3-8338-8550-1
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen, Diagramm
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Buch