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Prävention von Sportverletzungen – Anatomie

Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Potach, David (Verfasser); Meira, Erik (Verfasser)
Verfasserangabe: David Potach, Erik Meira ; Übersetzung: Dr. Kimiko Leibnitz
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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AktionBibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 4 Pota Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 18315318 Status: Entliehen Frist: 21.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Richtig trainieren, verletzungsfrei bleiben
 
Sind Sie ambitionierter Freizeitathlet oder Leistungssportler? Dann mussten Sie sich mit Sicherheit schon einmal in Ihrem Leben mit einer Verletzung auseinandersetzen. Sei es nur ein verstauchter Knöchel oder eine Sehnenscheidenentzündung - Beschwerden können sich langfristig auf die Performance auswirken und auch die Lebensqualität beeinträchtigen. Falsches Training, schlechte Vorbereitung oder zu hohe Belastungen gehören zu den häufigsten Auslösern. Die Physiotherapeuten David Potach und Erik Meira zeigen, wie Sie sich durch gezieltes Krafttraining effektiv und präventiv vor Verletzungen schützen können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Potach, David (Verfasser); Meira, Erik (Verfasser)
Verfasserangabe: David Potach, Erik Meira ; Übersetzung: Dr. Kimiko Leibnitz
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 4
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ISBN: 978-3-7423-2404-7
Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Leibnitz, Kimiko (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Sport injury prevention anatomy
Art des Inhalts: Anleitung
Mediengruppe: Buch