Entspannen durch autogenes Training

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Entspannen durch autogenes Training

körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen ; für Einsteiger und Fortgeschrittene ; mit CD

0 Bewertungen

Verfasser: Haaga, Eva Maria

Verfasserangabe: Eva Maria Haaga. Red.: Birgit Kaltenthaler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.

Buch

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Details

Verfasser: Haaga, Eva Maria

Verfasserangabe: Eva Maria Haaga. Red.: Birgit Kaltenthaler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-426-64464-5

2. ISBN: 3-426-64464-9

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD

Beteiligte Personen: Kaltenthaler, Birgit

Sprache: Deutsch

Fußnote: Das Autogene Training ist seit vielen Jahren die beliebteste Entspannungstechnik. Die Methode ist schnell zu erlernen und ideal, um Stress-Situationen zu bewältigen, innere Ruhe zu finden und sogar körperliche und seelische Probleme zu lösen. Das praktische Drei-Stufen-Konzept in diesem Ratgeber gestattet es jedem, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Technik nach seinen Bedürfnissen zu gestalten.

Mediengruppe: Buch

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