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Gelassen und sicher im Stress

das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kaluza, Gert (Verfasser)
Verfasserangabe: Gert Kaluza
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, Springer
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 31 Kalu Standort 2: M=Psychologie Standort 3: Barcode: 16496644 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Es ist geschrieben für Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verständliche Begleitlektüre bei Stressbewältigungskursen oder im Rahmen einer Beratung, für Personalverantwortliche und Führungskräfte in Wirtschaft und Verwaltung, für Berater und Therapeuten, die stressbelastete Klienten unterstützen, und für alle, die ihre persönliche Stresskompetenz weiterentwickeln wollen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kaluza, Gert (Verfasser)
Verfasserangabe: Gert Kaluza
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, Springer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
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ISBN: 978-3-662-55985-7
2. ISBN: 3-662-55985-4
Beschreibung: 7., korrigierte Auflage, IX, 212 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Copyright Jahr: © 2018
Mediengruppe: Buch