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Aktiv nach Krebs

wieder Bewegung ins Leben bringen : in acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lust, Ulla (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulla Lust
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2024]
Verlag: Stuttgart, herbig
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Schildesche Signatur: Gesundheit Lust Standort 2: Standort 3: Barcode: 18274103 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel 8 Lust Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 18361018 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto „Bewegung zur Genesung“ zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lust, Ulla (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulla Lust
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2024]
Verlag: Stuttgart, herbig
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 8
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ISBN: 978-3-96859-077-6
Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Bewegen na kanker
Mediengruppe: Buch