Yoga mit der Faszienrolle

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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Zylla, Amiena (Verfasser)

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Buch

verfügbar

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Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Zyll	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 16806009	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

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Details

Verfasser: Zylla, Amiena (Verfasser)

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8338-6413-1

2. ISBN: 3-8338-6413-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen + 1 DVD-Video

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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