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Yoga-Workouts für Männer

Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohlman, Dean (Verfasser)
Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck 1 Pohl Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 16797338 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohlman, Dean (Verfasser)
Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8310-3670-7
2. ISBN: 3-8310-3670-5
Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schütze, Silke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga for men
Copyright Jahr: © 2018
Mediengruppe: Buch