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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Move	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 16786912	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

"Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. In diesem etwas anspruchsvolleren Programm verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und dynamischer als im Einstiegsprogramm. Wenn wir unseren Körper in seiner Gesamtheit trainieren, finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! ... 'Erfrischend und belebend': Verbessert den Bewegungsfluss und bereitet auf die dynamischere Körperarbeit vor. 'Dynamisch, kraftvoll, federnd': Die dynamische Rückfederung trainiert das kraftvolle und zugleich mühelose Bewegen. 'Beruhigend und erholend': Entspannung ermöglicht Regeneration und Trainingserfolg, Minimalbewegungen erreichen auch ganz tiefliegende Schichten im Körper" (Pressetext).