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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Verfasser: Lauren, Mark

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Barre Fitness

stärken, formen, dehnen : das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl

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Verfasser: Lier, Liesa Marie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts - Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

0 Bewertungen

Verfasser: Herdener, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Calisthenics für Dummies

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH GmbH

Mediengruppe: Buch

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Bodyweight Revolution

dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Buch

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Der Men's Health hardgainer guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate

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Verfasser: Priggemeier, Sebastian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Buch

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Men's Health Krafttrainings-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

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Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Buch

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Fit & schlank mit Fitnessband

0 Bewertungen

Verfasser: Jesse, Raphael

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts - Schlingentraining

die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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